大兒子學跆拳道有兩年半的時間了，從一開始初學的新生無級到現在晉升一級通過（每三個月檢定一次），即將往一段邁進。
讓兒子學跆拳道的原因，一方面是能夠讓他具有防身及抵抗的能力，一方面也是他自己有興趣
。每星期一至星期日都可到道館上課，每天訓練1.5小時，星期日則訓練2.5小時，每月不限堂數。
我不希望兒子太文弱，學跆拳道，鍛練身體，有益健康。我常告訴他，男孩子要保護女孩子，在這之前，要先有保護自己的能力。
以下說明摘自文山跆拳道館網站資料
新生無級 /腰帶識別：白帶
晉昇八級 /腰帶識別：黃帶
® 基本動作 /太極一場/一步對練(手技) 前抬腳 前踢
晉昇七級 /腰帶識別：黃籃帶
® 基本動作 /太極一場 太極二場/一步對練(手技) 前踢 旋踢
晉昇六級 /腰帶識別：籃帶
® 基本動作 旋踢 後旋 /太極二場 太極三場 /一步對練(足技)
晉昇五級 /腰帶識別：籃紅帶
® 基本動作 後旋 側踢 /太極三場 太極四場 /一步對練(足技)
晉昇四級 /腰帶識別：紅帶
® 基本動作 側踢 手刀 /太極四場 太極五場 /一拍足技約束對練
晉昇三級 /腰帶識別：紅黑帶
® 基本動作 正拳 後踢 /太極五場 太極六場
晉昇二級 /腰帶識別：紅帶黑紋
® 基本動作 後踢 跳後踢 /太極六場 太極七場 /自由對練(護具)
晉昇一級 /腰帶識別：紅帶黑頭
® 基本動作 跳後踢 下壓踢 /太極七場 太極八場 /自由對練(護具)
申請晉昇黑帶一段(或少年段一段)者，必須持有世盟所屬會員國跆拳道運動組織(協會或聯盟)所核發之一級證書滿二個月，並必須由一位具有世界跆拳道總部國技院五段以上(含五段)之合格教練所推薦者。
申請晉昇二段以上(含二段)或少年段二、三段者，必須持有世界跆拳道總部國技院所核發之前一段證書，並符合國技院所規定之年齡及練習年資，且必須由一位具有國技院五段以上(含五段)之合格教練所推薦者。
申請晉昇六段以上(含六段)者，必須持有世界跆拳道總部國技院所核發之前一段證書，並符合國技院所規定之年有國技院八段以上(含八段)之合格教練所推薦者。
